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吃什么可以有效祛斑

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        吃什么可以有效祛斑?接上一篇文章的邀请,求美者想要祛斑的话,可以在平时多吃一些胡桃芝麻饮,黑白消斑散,白鸭消斑汤等等,具体如下:


        1、胡桃芝麻饮:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味。

        2、黑白消斑散:黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮。


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        3、白鸭消斑汤:白鸭1只,山药200克,生地100克,在线枸杞子咨询30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜庵1小时左有后切为丁;山药切片。

        以上是关于吃什么可以有效祛斑的相关内容,求美者在平时的饮食中注意不要吃辛辣的食物,多休息,不要熬夜,不要暴饮暴食。北京金莎科美科技化祛斑,有打算或疑问可点击在线咨询了解

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